スポーツクラブのベリーダンスクラス
2009年 04月 28日
インストラクターは遠くにしか見えないから細かいところはわからないし、「鏡で確認してください」と言われても鏡なんて見えやしません。
それでもどうすればいいのかはなんとかわかります。まぁ、わかるのと出来るのとはもちろんまったく違いますが。胸だけ、肩だけ、腰だけってパーツごとに動かすのは難しいですね。でも、身体の中の筋肉を使うからいい感じです。
でも、これだけの人数の人間が必死の形相でクネクネしてるのって外から見たらかなりコワイかも。
今日はこのあと初心者向けのエアロも久々に出てみました。
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