相棒を相棒にエクササイズ

帰宅途中にスポーツクラブへ。
お目当ての格闘技系クラスはもう始まっていて入れず。
筋トレのし過ぎもよくないから今日はバイク20分+ステップマシン40分。
テレビモニターをつけたら「相棒」の再放送をやっていた。見ながらやったらちょうど60分でいい具合だった。
脈拍もちょうど脂肪燃焼レベルだし。
これでそのまま何も食べなきゃやせるんだろうけどねぇ。

行こうかと思っていた舞台がsold outになってた。残念。

知り合いの舞台のお知らせがたくさん来ていてなかなか調整できない。バイトもやらなきゃなんないし。

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by sk_miyuki | 2009-09-30 00:15 | フィットネス | Trackback | Comments(0)

早期退職して50歳から演劇生活中の阪口美由紀のブログ。稽古・公演・映像・観劇メモ。2017年からシェイクスピアの原語上演やシェイクスピアを原語で読む会にも関わっています。ぼちぼち始めたモノ減らしや健康のメモなども。年々物忘れ力が上がるので備忘録ブログです。


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