今年だけで何回目?かのダイエット

ここ2~3日急激にノドが痛くてやたらとノドが乾く。
頭もぼ~っとするから風邪かな。
ちょい出かけたときに
あれ?なんかもらったかな?って瞬間があったような気がする。

せっかく一昨日からダイエット再開の決意をしたのに。
まぁやたらと水分欲しいけどここはなるべくノーカロリーにしよう。
この前にダイエットに成功したのは2011年だったらしい(検索した)から
その時のダイエットダイアリーにしようかと思ったんだけど
もっと記録が簡単で機能も多そうなサイトが見つかったのでそっちにしてみる。
栄養士さんのアドバイスとかが小まめについててカロリー計算も楽ちんだし。
押しつけがましくなくて無理なく健康に、って感じだし。

数日前に舞踏のワークショップに参加したのですが
動きが悪くなっているのと
お肉がじゃまなのを改めて実感(体感、いや痛感)






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by sk_miyuki | 2013-11-30 11:54 | Trackback | Comments(0)

早期退職して50歳から演劇生活中の阪口美由紀のブログ。稽古・公演・映像・観劇メモ。2017年からシェイクスピアの原語上演やシェイクスピアを原語で読む会にも関わっています。ぼちぼち始めたモノ減らしや健康のメモなども。年々物忘れ力が上がるので備忘録ブログです。


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