健康メモ:すべて基準値内・降圧剤変えた

努力のかいあって(?)LDLコレステロールも基準値内の127
中性脂肪も血糖もすべて基準値内

ドクターの「がんばりましたか?」に
「はい、努力のたまものです。」(←自分で言うか?)
と胸を張って答えた私。

しっかし、体重はそうそう減らないけどね~。
栄養バランスをよくするダイエット方法だから健康にはいいんだろうけどね。
なんなら、この体重と体型でいいんじゃないの?

と、なりそうなところをぐっと抑えねば。

ようやく暖かくなってきたので運動もしやすくなるしね。

血圧も124-65 くらいになってきたので
降圧剤もカルスロット錠20mg 
に代わりました。
このまま飲まずにすむようになるといいのですが。


昨日の春一番はすごかったですね。
ところで、一足遅めのインフルエンザが周辺で流行ってきています。
免疫つけて(もう遅い?)、栄養と睡眠とって(それは、もう足りてるでしょ)
抵抗力つけて乗り越えないとなぁ。








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by sk_miyuki | 2014-03-21 00:17 | Trackback | Comments(0)

早期退職して50歳から演劇生活中の阪口美由紀のブログ。稽古・公演・映像・観劇メモ。次回出演2017年6月24日~25日YSG大14回公演『間違いの喜劇』@山手ゲーテ座


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