体型がクリスマスツリー?!

スパルタインストラクターのお言葉です。
言われた瞬間にツリーの図が浮かんで納得。

「胸、腹、腰、の順番に大きくなってるでしょ」
さらに追い打ち
「しかも下がってる」

ああ・・・

「お腹をなんとかしたいという方が多いですけど
お腹だけじゃありません。
背中も丸いですよ」
「背中を平らにしなきゃお腹もへこみません」

よくもまぁ、と感心するほどハードなトレーニング。
でもすみずみまで筋肉を使わせてくれるので爽快です。

「いくつからでもカラダはきれいになります」
を信じたい。
でも、
「3日目にまた同じトレーニングをしなければ無駄になります」
ああ、ここだわ、問題は。
だって、週1しかクラスがないんだもん。
別にスタジオにも通えって?
なかなかそれはねぇ。
自分でやるのは無理なのよねぇ。








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by sk_miyuki | 2015-12-09 00:36 | フィットネス | Trackback | Comments(0)

早期退職して50歳から演劇生活中の阪口美由紀のブログ。稽古・公演・映像・観劇メモ。2017年からシェイクスピアの原語上演やシェイクスピアを原語で読む会にも関わっています。ぼちぼち始めたモノ減らしや健康のメモなども。年々物忘れ力が上がるので備忘録ブログです。


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