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ジムも行かないと

バイト前にひっさしぶりにジムへ。
あまり時間もなかったんで
軽くウォーミングアップでバイク、ちょろっと筋トレ
腹筋のクラスエクササイズ15分
初心者エアロビ30分で
ジャグジーとシャワー

さささっとご飯つくってバイトへ。


もっとジムに行かないと会費のもとがとれてませんわ。




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Commented by emilio at 2010-12-01 23:11 x
美由紀様、実は私も今日久々にジムへ行ってきました。アクアビクスです。何と!CDが湿気のせいかうまく音が出なくなり、結局インストラクターさんが「1,2,3…」というように掛け声してレッスン続行。 最後の方はもうインストラクターさん声が嗄れていてお気の毒でした。 いろいろな意味でハードなレッスンでした。
ああ、しんど!
Commented by sk_miyuki at 2010-12-02 00:31
emilioさん
あはは、それはまた!
お疲れさまでしたね。
アクアビクスも楽しそうですね。
最近私はプールはごぶさたしてます。
by sk_miyuki | 2010-12-01 00:50 | フィットネス | Trackback | Comments(2)

50歳から演劇生活を始め、稽古・公演・映像・観劇メモや日々のあれこれを綴っていましたが、2019年からはオンライン中心の生活をしています。http://bit.ly/2Q7ZgbW 語学も好き。気まぐれに旅行も。


by sk_miyuki