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今年だけで何回目?かのダイエット

ここ2~3日急激にノドが痛くてやたらとノドが乾く。
頭もぼ~っとするから風邪かな。
ちょい出かけたときに
あれ?なんかもらったかな?って瞬間があったような気がする。

せっかく一昨日からダイエット再開の決意をしたのに。
まぁやたらと水分欲しいけどここはなるべくノーカロリーにしよう。
この前にダイエットに成功したのは2011年だったらしい(検索した)から
その時のダイエットダイアリーにしようかと思ったんだけど
もっと記録が簡単で機能も多そうなサイトが見つかったのでそっちにしてみる。
栄養士さんのアドバイスとかが小まめについててカロリー計算も楽ちんだし。
押しつけがましくなくて無理なく健康に、って感じだし。

数日前に舞踏のワークショップに参加したのですが
動きが悪くなっているのと
お肉がじゃまなのを改めて実感(体感、いや痛感)






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by sk_miyuki | 2013-11-30 11:54 | Trackback | Comments(0)

50歳から演劇生活を始め、稽古・公演・映像・観劇メモや日々のあれこれを綴っていましたが、2019年からはオンライン中心の生活をしています。http://bit.ly/2Q7ZgbW 語学も好き。気まぐれに旅行も。


by sk_miyuki