定期検査:LDLがなぁ

血液検査などの結果を聞きに。
血圧は140/124
で、「まぁまぁ。」
実は先月1週間くらいかなり高め(200/120)の時があって、焦ったけど、なんとか落ち着いて安定してきた。
「まぁ、冬はどうしてもね。」
ってことで、ここ数日は120前後/80前後になってるし
降圧剤は引き続きユニシアLD

で、LDLコレステロールが166
これはちと高めだけどひと頃180なんて時もあったから、薬は飲まずに自分で気をつけることに。

今日は女性の薬剤師さんで
「女性はホルモンの関係で数値が増えることもあるので、気をつけたほうがいいと言われています。」
「あら、そうなんですか?
でも、気をつける、ってよく言いますけど、何を、どう、気を付けたらいんでしょうね?」
「そうですねぇ、実は私もそうなんですけど、いろいろやってもなかなか下がらないんですよね。
持って生まれた体質や遺伝もありますしね。」
「ま、結局は栄養バランスに気をつけて食べて、適度な運動して、体重減らせばいいんですよね。
知識としてわかっていても、なかなかね。」
「それ、みんな出来てたら病気になる人いないですよね。」

てなこと言っててもしょうがないからダイエットしよ。

あ、そうだ、いつも100越えてた中性脂肪がなぜか 86 に減ってた。
他の数値はまったく問題なし。




にほんブログ村 演劇ブログ 劇団・役者・裏方へにほんブログ村 演劇ブログへ

[PR]

by sk_miyuki | 2018-02-19 20:43 | 健康 | Trackback | Comments(0)

トラックバックURL : https://misakichi4.exblog.jp/tb/28148782
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。

<< 春のワークショップ2018「声... は、歯が!? >>